Logo

Startseite

Yogakurse

Termine

Kontakt

Parashakti

YOGAKURSE

Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger:

Mit Yoga können wir uns selbst mittels Körper-, Atem- und Entspannungsübungen besser kennen

lernen und feiner wahrnehmen, was unser Organismus für sein Wohlbefinden braucht.

Yoga wirkt ganzheitlich.

Das bedeutet auf der körperlichen Ebene erlangen wir Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Vitalität.

Wir erfahren Ruhe und Entspannung.

Auf der geistigen Ebene schult Yoga die Konzentrationsfähigkeit und stärkt das Selbstvertrauen.

Seelisch erlangen wir mehr Bewusstheit, Ausgeglichenheit und Lebendigkeit.

In unseren Kursen erlernen Sie diese ganzheitliche Yogapraxis, die neben den

Körperübungen (Asanas) auch Atemübungen (Pranayama), sowie Entspannung

und Meditation mit einbezieht.

 

Rückenyoga:

Rückenyoga ist eine spezielle Form des Hatha Yogas, die darauf ausgerichtet ist, Rückenproblemen

und Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. diese zu lindern oder zu beheben.

Die Kurse beinhalten gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen, sanfte Atemtechniken und

Entspannungsübungen, die helfen, bestehende Verspannungen zu lösen.

 

oben

 

Termine

 

|  Impressum  |   Datenschutz  |  Kontakt/Anfahrt

© 2017- Yogastudio-Parashakti

 

 

YOGAKURSE

 

Hatha Yoga für Anfänger und

Wiedereinsteiger:

Mit Yoga können wir uns selbst

mittels Körper-, Atem- und

Entspannungsübungen

besser kennen lernen und

feiner wahrnehmen, was

unser Organismus für sein

Wohlbefinden braucht.

Yoga wirkt ganzheitlich.

Das bedeutet auf der körperlichen

Ebene erlangen wir Kraft,

Beweglichkeit, Ausdauer und Vitalität.

Wir erfahren Ruhe und Entspannung.

Auf der geistigen Ebene schult Yoga

die Konzentrationsfähigkeit und

stärkt das Selbstvertrauen.

Seelisch erlangen wir mehr Bewusstheit, Ausgeglichenheit und Lebendigkeit.

In unseren Kursen erlernen Sie diese

ganzheitliche Yogapraxis, die neben

den Körperübungen (Asanas)

auch Atemübungen (Pranayama),

sowie Entspannung

und Meditation mit einbezieht.

 

Rückenyoga:

Rückenyoga ist eine spezielle Form

des Hatha Yogas, die darauf

ausgerichtet ist, Rückenproblemen

und Rückenschmerzen vorzubeugen

bzw. diese zu lindern oder

zu beheben.

Die Kurse beinhalten gezielte

Kräftigungs- und Dehnübungen,

sanfte Atemtechniken und

Entspannungsübungen, die helfen,

bestehende Verspannungen zu lösen.

 

nachoben